拾级登月 - 爬楼梯打卡

概览

拾级登月是一款 iOS 平台的爬楼梯记录应用，由开发者「福荣 贺」开发。它将日常爬楼梯的行为转化为一个以地月距离（384,403,900 米）为目标的进度任务，通过数据换算和成就系统帮助用户坚持室内运动。 ### 记录方式 应用提供三种记录楼层的方式： - **手动记录**：直接输入爬过的楼层数。 - **计时打卡**：开启计时功能进行打卡。 - **健康数据同步**：在用户授权后，读取 Apple 健康中的「爬楼层数」。应用不会向健康数据写入内容，也不上传原始运动记录。 ### 核心功能 - **目标与统计**：可查看日目标、周目标、连续打卡天数及今日楼层，并提供记录趋势和目标完成情况的统计。 - **进度换算**：每一层楼会被换算为米数和卡路里估算值，累计推进地月进度。 - **激励系统**：达标后可领取星云点和星屑用于装扮「小宇宙」；通过累计楼层、连续天数和里程碑解锁徽章与军衔。 - **桌面小组件**：支持在主屏和锁屏查看楼层、热量或军衔信息。 - **提醒功能**：可在久坐后的午休时段提醒上下楼活动。 ### 隐私与数据 该应用采用本地优先策略，无需注册账号，习惯、体重和运动记录均保存在设备本地。开发者声明不从应用中收集任何数据。应用内显示的卡路里、BMI、体重和燃脂相关数字仅为估算，供日常参考，不构成医疗建议。 ### 适用人群 适合希望在室内运动、步行上下楼、午休久坐后活动身体，或在通勤时养成轻量健身习惯的用户。它定位为有进度感的日常运动伙伴，而非严肃的训练课表或医疗减重工具。 ### 兼容性与价格 应用大小为 6.1 MB，支持简体中文和英语。要求 iOS 17.0 或更高版本，兼容 iPhone、iPad、iPod touch，以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac（macOS 14.0+）。App Store 页面显示价格为 ¥1.00，但版本历史记录中提到 1.0.2 版本「现已免费下载」。支持家人共享，最多六位家庭成员可使用。

Q&A

拾级登月如何记录爬楼梯的数据？由 AI 生成

应用提供三种记录方式：手动输入楼层数、开启计时打卡，或者在用户授权后读取 Apple 健康应用中的「爬楼层数」数据。

我的运动数据会被上传到服务器吗？由 AI 生成

不会。拾级登月采用本地优先策略，无需账号，习惯、体重和记录都保存在设备上。开发者声明不从此应用中收集任何数据。

应用会修改 Apple 健康里的数据吗？由 AI 生成

不会。应用只在你授权后读取健康数据中的爬楼层数，不写入健康数据，也不上传原始运动记录。

这款应用是免费的还是付费的？由 AI 生成

App Store 页面显示价格为 ¥1.00，但在版本 1.0.2 的更新说明中提到「现已免费下载」。具体价格以商店当前显示为准。

应用里显示的卡路里和 BMI 准确吗？由 AI 生成

应用内的卡路里、BMI、体重和燃脂相关数字仅为估算，供日常参考，不构成医疗建议。

支持哪些设备和系统版本？由 AI 生成

需要 iOS 17.0 或更高版本，兼容 iPhone、iPad 和 iPod touch。也支持装有 Apple M1 或更高版本芯片且运行 macOS 14.0 或更高版本的 Mac。

拾级登月适合用来做专业的减重训练吗？由 AI 生成

不适合。官方说明指出它不是严肃课表，也不是医疗减重工具，而是面向想在室内运动、通勤或午休时养成轻量健身习惯的人群。